利用腳環跳繩練習雙腳的協調性，也是跳繩教學的延伸。
利用沙灘球，讓學生學習坐式的排球活動。
利用軟墊坐活動讓學生暖身，為上課做準備。
利用瑜珈球教學讓學生不會感到懼怕，練習傳接。
利用教師製作的長繩球練習跳躍，也是跳繩練習的延伸。
